Neden Kendimi Sevmiyorum? Diyenler İçin 7 Sebep

Bazen aynaya baktığımızda gördüğümüz o insandan iğreniriz ve kendimize şu soruyu sorarız, neden kendimi sevmiyorum? Yüzümüzdeki gözenekler gözümüze büyük birer karadelik gibi gelir, bir gözümüzün diğerinden küçük olması gözümüze batar ya da saçımızdaki fazla kabarmalar kendimizden iğrenmemize neden olur. Kendimizi sevmeyiz hatta büyük çoğunlukla nefret ederiz.

Nefretimiz daha da büyüdükçe kendimize zarar vermeye başlarız ve bunu asla engelleyemeyiz. Bugün sizlere neden kendimi sevmiyorum? Sorusunun sebeplerinizi ve bu sebepler doğrultusunda kendiniz ile tekrar nasıl barışık bir hale gelebileceğinize dair ufak bir yazı paylaşacağım. İyi okumalar.

Kendimi Sevmiyorum! Neden?

Kendimizi sevmek, kendimizle barışık olmak önemlidir. Bir şeyleri başaracağımıza çevremizden önce kendimizin inanması gerektiği gibidir kendini sevmek. Varlığınızın bir bütün olduğunu kabullenmek, bu dünyaya gelmenizin altında bir amacın bulunduğunu bilmek ve bu amacın ne olduğunu bulmak ve bu amaç doğrultusunda hareket etmek, planlar yapmak gerekir.

Her gün kendimizi sevemeyiz ama her gün kendimizi sevmek zorundayız. Gelin hep beraber neden kendimizi sevemediğimizi ve sevmek için neler yapabileceğimizi bir bakalım.

1. Değişime Direniyorsun!

Farkında değilizdir ama hayat bize bazı mesajlar verir. Bu mesajların birkaçında ise değişmemiz gerektiği yatar. Ama insanoğlunda bir huy vardır ki; alıştığı şeyden vazgeçmek istemez. Alıştığın şey seni kendini sevmeni engelliyor, alıştığın şey senin kendinden iğrenmene neden oluyor ve alıştığın şey seni senden uzaklaştırıyor. Mantıklı ve küçük değişimlerde bulunun hayatınızda. Mesela makyaj yapmıyorsanız makyaj yapın, sporla aranız iyi değilse spor yapmaya çalışın, giyiminizden yemek yediğiniz restorana kadar değiştirin. Küçük adımlar büyük mutluluklara neden olur ve büyük mutluluklar sizi size yaklaştırır.

2. At Gözlüğünüz Var!

Şimdi gelip bana hayır at gözlüğüm yok, ben çok geniş açılardan her konuyu ele alıyorum diyebilirsiniz ama kendinize at gözlüğü ile bakıyorsunuz. İnsanların senin hakkında ne düşüneceğine dair o kadar çok kafa yoruyorsun ki herkesin beğeneceği bir insan olmak için mücadele ediyorsun. Kendin olmadığın için kendini sevmiyorsun.

Olayların hiçbirini tamamen görmüyorsun, kendin ya tamamen haklısın ya da tamamen haksızsın; karşı tarafın olaya karşı olan konumuna bakmıyorsun. Ve bunları beyninde o kadar çok büyütüyorsun ki haklıyken haksız hale geliyor ve kendinden iğrenmene neden oluyorsun. Bunları yapma! Olaylar sandığın kadar büyük ya da küçük değil; her olayda kendinin haklı ve haksız olduğu belli başlı konular bulunur her zaman. Başkaları ne der diye yaşama asla, kendin ne dersin diye düşünerek hareket et her zaman. O zaman kendini sevebilirsin.

3. Hayallerini Erteliyorsun!

Dünya’ya bir tane senin gönderildiğini daha kabullenememişken her gece kafanı yastığa koyduğunda kurduğun hayalleri yapmak için asla bir adım bile atmıyorsun. O hayalleri bir başkaları yapsın da ben göreyim dermişçesine camdan izliyorsun yalnızca. O hayallerin tek sahibi sensin! O hayalleri yalnızca sen yaratıp şekillendirebilirsin!

Kendine inan ve güven, sen dışında hiçbir kimse o hayalleri yapabilecek güce sahip değil. Eğer hayallerini ertelemeye devam edersen; senin hayallerini çalan insanlar mutlu olurken sen aynadaki yansımana karşı nefret duyarsın yalnızca.

4. Önyargılısın!

Ben hiç de önyargılı değilim! Kesin değilsindir. O yüzden bir LGBT üyesine önyargı ile yaklaşıyorsun, o yüzden sokakta gördüğün hasta hayvanlara önyargı ile bakıyorsun, o yüzden tanımadığın insanların giyinişleri sana uymuyor diye önyargı ile onlardan uzak duruyorsun…

Sen daha kendini sevemezken ve bu önyargıların ile de asla karşıdan bir insanın seni sevmesini bekleyemezsin. Önyargılarının hepsini kırmak zorundasın. Kimsenin yaşamını, yaşadıklarını ya da yaşanmışlıklarını; aldığı öğütleri ya da bir olay sonrası öğretilerini bilmiyorsun. Kendi hayatından belli başlar ders alamayıp kendinden gün geçtikçe nefret ederken bir beklenti içerisinde kalamazsın. Önyargılarını kırman için hiçbir zaman geç değil, önyargıların yüzünden kendinden bile uzaklaşırken birden bire yakınlaşmaya başlayabilirsin böylece.

5. Kendini Tanımıyorsun!

Kendini tanımaktan kastım adını, yaşını bilmek değil. Kendi karakterini, sevdiğin sevmediğin şeyleri, düşüncelerini, kalbini, duygularını tanımamaktır. Öyle bir hale geldin ki senin sen olduğunu unuttun. Öyle kendinden uzaklaştın ki aynaya baktığında gördüğün insandan iğrenir oldun.

Neleri sevdiğini keşfet, nelerden hoşlandığını nelerden zevk aldığını ya da neleri sevmediğini keşfet. Keşfettikçe kendini sevmeye, kendine değer vermeye başlayacaksın. Keşfettikçe huzurlu ve mutlu olacaksın ama kendini tanımazsan hayat sana zindan olur. Bunu değiştirmen lazım.

6. Kusursuz Olmaya Çalışıyorsun!

Hiçbir zaman kusursuz bir insan olamazsın. Bir kişi için kusursuz olursan kalan on kişi için kusurlu olursun. O on kişiyi de mutlu etmek için çabalarken kendinden uzaklaşıp kendinden nefret etmeye başlıyorsun.

Kusurlarını sev, kusurların seni sen yapan noktadır. Kusursuz olmaya çalışırsan kendi öz benliğinden ayrılır, uzaklaşır ve aynadaki insandan nefret edersin. Kendini sevmeye başlamak için kusurlarını kabullen, onları sev ve onların senin bir parçan olduğunu her zaman aklının bir köşesine yaz.

7. Hatalarını Cezalandırıyorsun!

Sen bir insansın ve insanoğlu her daim hata yapabilir. Yaptığın hatalardan ders alman gerektiğini asla unutmaman lazımken sen yaptığın hatalardan dolayı kendini cezalandırıyorsun. Hatalarının cezasını zaten kalbin acıyarak çekerken bir de üstüne üstlük sen kendi kendini yok ediyorsun.

Hatalarından ders almayı öğrenmelisin, hatalar yapmanın normal bir şey olduğunu yaptığın hatalardan yalnızca ders çıkartman gerektiğini bilmen gerekiyor. Yoksa kendini asla sevemezsin.