Etiket: Kilo Vermek

Aristo diyeti sayesinde kilo vererek sağlığınızı kaybetmeden ideal vücuda ulaşabilirsiniz. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek son dönemde en çok önem...
Kilo vermek ne kadar zor gözükse de Matematiği fazlasıyla kolay. İrade, istek, azim; bu üçlüye sahip herhangi birinin kilo vermeme...
Bireysel olarak kilo vermeniz için kesin  başarı sağlayacak tek bir diyet yoktur, fakat işe yarayan diyetlerin hepsinin ortak noktaları vardır....
Düşük kalorili diyetler kilo vermenize yardımcı olabilir fakat aynı zamanda günlük diyet planı dahilindeki besinlerinizi almak, uzun vadede kilo kaybını...
Gereksiz fazlalıklardan kurtulmak son zamanlarda oldukça önemli bir konu, peki ya gereksiz kilolardan nasıl kurtulabilirsiniz? Bunun için uygulayabileceğiniz bir çok...
Günlük bir işi yaparken ya da bir şey izlerken atıştırmalıklara ihtiyaç duyulur. Bu atıştırmalıklar genellikle bisküvi, çikolata ya da cips...
Teoride mantıklı görünen bu durumun gündelik yaşamda birçok sebepten dolayı işe yaramadığını görürüz. Her şeyden önce öğün atlamak, uzun süre...
Hızlı kilo vermek günümüz fast food yiyeceklerin o güzel tadı ve hoş kokusuyla mümkün değilmiş gibi gelebilir. Ancak, bazı basit...
Yaz aylarının gelmesi ile fazla kilolardan bir an önce kurtulmak gerek. Peki iyi ama bir ayda 10 kilo vermek mümkün...
Evde çok yemek yemek dünyaya bulaşan bir salgın gibi yayılmakta. Diyetisyenler ve spor hocaları bu konularda var gücüyle çalışıyor ancak...