Yaygın Kaygı Bozukluğu Nedir?

Yaygın kaygı bozukluğunun temel özelliği endişedir. Bu bozukluğu sahip olan kişiler sürekli endişelenirler. Endişe kavramı, problemi sürekli düşünmeye ve onu zihninden atamamaya yönelik eğilime karşılık gelir. Sıklıkla kişi problemine yönelik çözüm bulamadığı için endişe devam eder. Zaman zaman herkes endişelenebilir ama YKB olan kişilerin endişeleri aşırı, kontrol edilemez ve uzun sürelidir.

Yaygın Kaygı Bozukluğu Tanı Kriterleri

• Günün en az yarısında birçok olay ya da eylemle ilgilli kayı veya endişe duyma.
• Kişi endişesini kontrol etmekte güçlük yaşar.
• Endişe kesintisiz 6 ay sürer.

 Kaygı Ve Endişeye Aşağıdakilerden En Az Üçü Eşlik Eder

• Huzursuzluk veya gergin olma ya da sürekli diken üzerinde durma
• Kolay yorulma
• Kas gerginliği
• Uyku bozukluğu

YKB’nin Belirtileri Nelerdir?

• Sinirli, gergin, huzursuz hissetme
• Kötü bir şey olacakmış gibi hissetme, panik duygusu
• Kalp atışlarında hızlanması
• Terleme
• Ellerde terleme
• Kendini zayıf, güçsüz hissetme
• Odaklanmakta güçlük, dikkati kaygı yaratan düşünceden uzaklaştırmakta zorlanma
• Uykuya dalmakta güçlük
• Mide problemleri, hazımsızlık
• Kaygıyı kontrol etmekte güçlük

 Tedavisi

Kaygı bozukluklarında ortak tedavi yöntemi maruz bırakmaktadır. Kaygı bozukluğunda Bilişsel davranışçı terapi içeren 100’den fazla kontrollü çalışma vardır. Diğer terapi ekolleri ile karşılaştığında BDT’nin daha etkili olduğu gözlenmiştir. Maruz bırakma tedavisi danışanların %70-%90’nında etkilidir.