İnsülin Direnci Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Son zamanlarda sık sık adını duyduğumuz insülin direnci pek çok hastalığın temelini oluşturuyor. Vücutta yağ oranının artması ve bireyin kötü beslenme alışkanlığının olması sebebi ile ortaya çıkar.

İnsülin kanda bulunan şekerin (glikoz) hücrelere girmesini ve hücrelerde enerji olarak kullanılmasını veya depolanmasını sağlayan hormondur. Hücrelerin kandaki glikozu almasını sağlar. Böylece kan şekeri dengelenir, hücreler de enerji ihtiyacını karşılar.

Bazı durumlarda hücreler insüline karşı duyarsızlaşmaya başlar. İnsüline  gösterdikleri tepkinin azalması kan şekerinin ayarlanmasını zorlaştırır.  Pankreastan daha fazla insülin salgılanarak durum kontrol altına alınmaya çalışılır. Bu durum da kanda olması gerekenden daha fazla insülin bulunmasına sebep olur.

İnsülin direncinde; hücreler glikoza yeteri kadar ulaşamaz, kanda glikoz seviyesi yüksek kalır ve bu durumu tolere etmek için pankreas daha fazla çalışıp daha fazla insülin üretir.

İnsülin Direncinin Belirtileri

• Yorgunluk, halsizlik
• Tatlıya düşkünlük
• Doymama hissi
• Kilo vermede zorlanma
• Terleme
• Unutkanlık
• Konsantrasyon sorunları
• Yemekten sonra oluşan uyku hali
• Bel çevresinde yağlanma

İlerleyen yazılarımda insülin direncine dair başka konularla ilgili de yazılarımı paylaşacağım, şimdilik kendinize sağlıklı bakın..