Güneş ışık, ısı ayrıca mor ötesi (UV) ışınlar yayar. UVA, UVB ayrıca UVC olmak üzere üç tür morötesi ışın var. UVA cilt hasarına neden olarak erken yaşlanmaya yol açabilir. UVB de güneş yanıklarına ayrıca cilt kanserine neden olabilir. UVC ışınlar ise Dünya’ya ulaşmadan önce atmosferde neredeyse tamamen soğurulur. Güneş kremi UVA ayrıca UVB ışınlara karşı koruma sağlayan kimyasal maddeler içerir*. Bu maddeler Güneş’ten gelen zararlı ışınları soğurur.
Güneş kremlerinin üzerinde ne kadar koruma sağladıklarını gösteren sayısal bir değer (güneş koruma faktörü – SPF) vardır. Normalde güneşte 10 dakika kaldıktan sonra kızarmaya başlıyorsanız, SPF10 değerinde bir güneş kremi bu süreyi sizin için 10 kat uzatır ayrıca 100 dakika boyunca (10×10=100) kızarmadan durabilirsiniz. Bu hesaba göre 50 faktörlü bir güneş kremi de 500 dakikaya kadar koruma sağlayabilir.
Peki Doğru Spf’i Nasıl Seçebiliriz?
Colipa Metodu
Uzmanlar SPF hesaplamasında genellikle Colipa Metodu’nu öneriyor. BU metoda göre öncelikle cilt tipini belirliyorsun. Bu metodta 1.33 katsayısı son derece önemli. Formül ise şöyle:
(Planlanan güneşlenme süresi / maksimum SPF’siz güneşlenebilinecek süre) X 1.33.
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Dubai dönüşü uçakta gazetecilere açıklamada bulundu. Erdoğan, son günlerde Türkiye’nin gündemindeki Seçil Ertan’ olaylıyla ilgili; “Tüm...
Yaklaşan yerel seçimler öncesi gözlerin çevrildiği İstanbul'da anketlerde ibre tamamen CHP'nin adayı Ekrem İmamoğlu'na döndü. Son bir ayda kamuoyuyla paylaşılan...