Elma Sirkesi Ne İşe Yarar? ve Elma Sirkesinin Faydaları Nelerdir?

Elma sirkesi, antimikrobiyal ve antioksidan etkiler dahil olmak üzere birçok sağlıklı özellikliğe sahiptir. Dahası, kilo kaybına yardımcı olmak, kolesterolü düşürmek, kan şekeri seviyelerini düşürmek ve diyabet semptomlarını iyileştirmek gibi sağlık anlamında oldukça fazla şeye iyi geldiği iddia ediliyor.

Bilime göre elma sirkesinin faydalarının yanı sıra bir ilaç olduğu da söylenmektedir. Ayrıca, insanlar yüzyıllardır tıpta elma sirkesini kullanıyor. Dolayısıyla elma sirkesinin faydaları saymakla bitmez desek yalan olmaz. Elma sirkesinin faydaları dışında bir çok zararı da olabilir, örneğin hayvanların nefret ettiği bir kokuya sahiptir.

Tabi bu durum insanlar içinde geçerli, evinize gelen bir misafiriniz eğer sirkenin kokusuna hakim değilse yada sirkeyi bakterileri öldürmek için temizlik kovanıza döktüyseniz çirkin bir koku etrafa yayacaktır ve bu durum hiç hoş karşılanmaya bilir. Velhasıl kelam, sirkeyi doğru bir şekilde kullanmak çok önemli.

Bu içeriğimizde sirkenin faydalarını ve sirkeyi nerelerde kullanabilirsiniz bunlardan bahsettiğimiz bir liste derledik. Dilerseniz sirkenin faydaları nelermiş hemen kısa kısa göz atalım.

1. Kilo Vermenize Yardımcı Olur

Elme sirkesinin faydaları arasında en çok bilineni tokluk hissi vermesidir. Bu sayede yemeğinizi bitirmeden doyduğunuzu hissedersiniz. Aynı zamanda aç kalacağınız günlerde bir bardağa 1 kaşık elma sirkesi koyup için. Böylece gün boyu açlık hissetmeyeceksiniz.

2. Cildi Güzelleştirir

Elma sirkesinin cildi güzelleştirdiği bilinen bir gerçek. Elma sirkesinin yararları arasında cildinizi rahatlatması da yatar. 1 bardak suya bir iki damla elma sirkesi damlatın ve yüzünüzü her sabah bu su ile yıkayın. 1 hafta içinde sivilce lekeleriniz büyük oranda azalacaktır. Aynı zamanda sivilce ve siyah nokta çıkmasını da önlediği bilinmektedir.

3. Migrene İyi Gelir

Düzenli olarak tükettiğinizde elma sirkesi, baş ağrınızı büyük ölçüde azaltır. Elma sirkesi, migren ile boğuşan insanlar tarafından sıkça kullanılıyor. Elma sirkesinin faydaları sadece bununla sınırlı değil elbette fakat en başarılı olduğu konulardan biri bu diyebiliriz.

4. Hijyen İçin İdealdir

Henüz ilaçlar icat edilmeden önce insanlar bakterilerden korunmak için elma sirkesi kullanırdı. Özellikle ağır ilaç kokularına dayanamayanların, çamaşır suyu yerine elma sirkesi kullanması tavsiye edilir. Bulaşıkta da bir miktar elma sirkesi kullandığınızda hem bardaklarınız pırık pırıl olacak hem de bakterilerden tamamen arınacak.

5. Toksinlerden Arındırır

Vücudunuzun Ph değerlerini dengeleyerek ideal düzeye getirdiği bilinen elma sirkesi, vücudunuzdan toksinleri atmanıza yardımcı olur. Elma sirkesinin yararları konusunda her ne kadar emin de olsak, aşırıya kaçtığınızda bir takım sorunlar yaşayabilirsiniz. Bu yüzden elma sirkesini kesinlikle direkt tüketmeyin. Su ile hafifleterek için.

6. Saçlarınız İçin İyileştiricidir

Saçlarınızın daha parlaklaşmasına büyük ölçüde yardımcı olan elma sirkesinin faydaları arasında aynı zamanda bit, pire gibi küçük hayvanları saçınızdan kovmak da var. Eczaneden alacağınız ilaçlar kadar başarılı sonuçlar vermese de büyük ölçüde bit-pire gidermekte yardımcı olacaktır.

7. Dişlerinizi Beyazlatır

Dişlerinizi fırçaladıktan sonra ağzınızı su ile yumuşatılmış elma sirkesi ile gargara yapın. Böylece dişlerinizde oluşan plaklardan kurtulacaksınız ve çok daha beyaz dişlere sahip olacaksınız. Aynı zamanda dişlerinizin çürümesini de büyük ölçüde engeller.

8. Güneş Yanıkları İçin Kullanılabilir

Güneş yanıkları, hem görünüş itibariyle hem de fiziksel olarak bizleri rahatsız eder. Elma sirkesinin yararları arasına güneş yanıklarına karşı olan mücadelesini de ekleyebiliriz. Yaraları ve yanıkları hızla iyileştirdiği bilinen bir gerçek.

9. Ter Kokusuna Engel Olur

Eğer sürekli kullandığınız deodorantınız bittiyse ve gün içinde terleyecekseniz muhtemelen etrafa istenmeyen kokular saçacaksınızdır. Bunun önüne kolay bir şekilde elma sirkesi ile geçebilirsiniz. Elma sirkesini bir pamuk ya da peçeteye sürün ve koltuk altlarınızı silin. Gün boyunca ter kokusu oluşumunu ciddi ölçüde engellemiş olacaksınız.

10.Sebzelerdeki Böcek ve Mikroplar İçin Kullanılır

Marketten ya da manavdan aldığınız sebzeleri yıkadığınızda her ne kadar temiz gibi gözükse de üzerinde pek çok ilaç ve mikrop bulunur. Bunları hızlı bir yıkama ile yok edemezsiniz. Sebzelerinizi iyice yıkadıktan sonra sirkeli suya bırakın. 30 dakika içinde mikropların tamamına yakını ölmüş olacaktır. Bu sayede Elma sirkesinin faydaları arasında en çok kullanımı, meyve-sebze yıkamak olacaktır.

Sirke nerelerde kullanılır ve sirkenin faydaları başlıklı yazımız bu kadardı, umarım sirkeyi kullanabileceğiniz alanlara yenilerini ekleyebilmişsinizdir. Daha fazla sağlık bilgileri içerin konu arıyorsanız yandaki bağlantıya tıklayarak web sitemiz sağlık kategorisini ziyaret edebilirsiniz.