Etiket: Şeker Hastalığı

Yağ çeşitleri: Gıdalarda iki çeşit yağ vardır: doymuş ve doymamış. Doymuş yağ oranı yüksek gıdalar tereyağı, soslar, yağlı etler, yağlı...
Son zamanlarda sık sık adını duyduğumuz insülin direnci pek çok hastalığın temelini oluşturuyor. Vücutta yağ oranının artması ve bireyin kötü...